Стратегия запуска · 2026 · Конфиденциально

Дыхание
БДК

Продуктовая модель, анализ рынка TAM/SAM/SOM и воронка TOFU/MOFU/BOFU для премиального направления Константина Кожевникова

Проект
Константина Кожевникова
Сертификат
Метод БДК · Официальный
Философия
«Ты можешь. Быть счастливым, здоровым и богатым»
Не инфобизнес
Экспертная премиальная практика
3 аудитории
Спортсмены · Здоровье · Бизнес
Путь к $1M+
Реалистичная модель на 3–5 лет
Органический запуск
До $2K инвестиций на старт
Продуктовая модель

От теста до VIP-программы

Шесть продуктов без инфобизнес-шаблонов. Видео создаёт первый опыт до встречи с Константином лично — ключевое добавление модели.

Лид-магнит
Тест «5 сфер счастья»
25 вопросов, 5 сфер. Базовый результат бесплатно. Физиология как слабое место — естественный переход к теме дыхания.
Бесплатно
Активация
Видео «Почему вы дышите неправильно» НОВОЕ
10–15 минут. YouTube, Telegram, Reels. Создаёт доверие и экспертизу. Это TOFU — не продажа, а знакомство.
Бесплатно
Монетизация теста
Расширенный отчёт по тесту
Детальный PDF: разбор 5 сфер + рекомендации по дыханию. Первая транзакция. Автоматически — без участия Константина.
$30–70
Цифровой продукт КЛЮЧЕВОЙ
Видео-практика «Основы дыхания БДК» НОВОЕ
3–5 видео по 10–20 мин + аудио-практики. Записывается один раз, продаётся пассивно. Мост между тестом и программой 1:1.
$97–197
Точка входа в 1:1
Диагностическая сессия
1.5–2 часа. Офлайн или Zoom — по запросу клиента. Это не продажа — это диагностика.
$150–300
Основной продукт
Программа сопровождения 1:1
4–8 встреч, 1–3 месяца. Офлайн + онлайн. Результат фиксируется: было/стало. Формат под конкретного клиента.
$1 500–4 000
Анализ рынка

TAM · SAM · SOM

Источники: IMARC Group (2024), Global Wellness Institute (2024), собственная методология.

TAM
Total Addressable Market
$6.3 трлн
Мировой wellness-рынок (GWI, 2024). Дыхательные практики — растущий нишевый сегмент.
SAM
Serviceable Addressable Market
~$1.1 млрд
Премиальный health-коучинг Россия + СНГ (~1.7% от $62 млрд российского рынка).
SOM
Serviceable Obtainable Market
$15–30 млн
Дыхательный коучинг 1:1, премиум. Доля Константина: до $1M+ к году 3–5.
УровеньОписаниеОбъёмИсточник
TAM — ГлобальныйМировой wellness-рынок$6.3 трлнGWI 2024
TAM — BreathworkМировой рынок дыхательных практик$1.2 млрдIMARC 2024
SAM — РоссияWellness-рынок России$62–108 млрдIMARC / GWI
SAM — ПремиумПремиум health-коучинг, Россия+СНГ~$1.1 млрдРасчётный
SOM — ДыханиеДыхательный коучинг 1:1, премиум (~1.5% SAM)$15–30 млнРасчётный
SOM Константина (год 1–2)Нетворкинг + органика$80–150KПрогноз
SOM Константина (год 3–5)Репутация + рекомендации + пассив$500K–1M+Прогноз
Целевые аудитории

Кто реальные клиенты

Профессиональные спортсмены
Гольфисты · Бодибилдеры · Единоборцы
Нетворкинг
«Дыхание — последний незакрытый элемент твоей подготовки»
Тренируются профессионально, но дыхание не поставлено. Результат упирается в потолок — восстановление, выносливость, контроль под нагрузкой.
Каналы входа
Личные связиТренеры-партнёрыФедерации
Продукты
Видео-практикаДиагностикаПрограмма 1:1
Люди со здоровьем и стрессом
Хронический стресс · Тревога · Плохой сон
Органика
«Твоё тело уже умеет восстанавливаться — ты просто не дышишь»
Устали от таблеток и временных решений. Хорошо заходит через органику и тест. Ищут системный нелекарственный подход.
Каналы входа
ТестYouTubeTelegramРекомендации
Продукты
Платный отчётВидео-практикаДиагностика
Предприниматели и руководители
Ценят время, результат, конфиденциальность
Высокий чек
«Качество решений зависит от состояния, в котором ты их принимаешь»
Выгорание, стресс, потеря энергии. Хотят инструмент — быстрый, без лирики. Платят за результат. Часто сразу идут в VIP.
Каналы входа
НетворкингБизнес-клубыLinkedIn
Продукты
ДиагностикаVIP-программа
Маркетинговая воронка

TOFU · MOFU · BOFU

Каждый уровень работает с клиентом на своём этапе. Цифры справа — ориентировочная конверсия между уровнями.

TOFU — Осведомлённость
MOFU — Интерес
BOFU — Решение
TOFU

Тест «5 сфер счастья» — бесплатный результат

Лид-магнит · точка входа · email-захват

Typeform / TallyАвто-PDF
TOFU

Бесплатное видео «Почему вы дышите неправильно»

YouTube · Telegram · Reels

ЭкспертизаДоверие
60%
MOFU

Платный расширенный отчёт по тесту ($30–70)

Первая транзакция · персонализированный PDF

Разбор 5 сферРекомендации
20%
MOFU

Видео-практика «Основы дыхания БДК» ($97–197)

Первый реальный опыт · пассивный доход

3–5 видеоАудио-практикиМост к 1:1
10%
BOFU

Диагностическая сессия 1:1 ($150–300)

Офлайн или Zoom · не продажа, а диагностика

1.5–2 чАнализ дыхания
5%
BOFU

Программа сопровождения 1:1 ($1 500–4 000)

4–8 встреч · 1–3 месяца · фиксированный результат

Офлайн+онлайнДомашние практики
2%

Ритм контента по каналам

КаналЧастотаТип контентаУровень
Telegram / Instagram3× / нед.Короткий текст или карточка о дыханииTOFU
YouTube Shorts / Reels1–2× / нед.Видео 30–90 сек: факт, техника, ошибкаTOFU
YouTube длинный1× / 2 нед.«Почему вы дышите неправильно» (10–15 мин)TOFU→MOFU
Email после тестаСерия 3 письмаИнтерпретация результата + оффер отчётаMOFU
Личный аутрич10–20 / нед.Нетворкинг: «Пройди тест, дам обратную связь»MOFU
Встречи / ZoomПо запросуДиагностика → предложение программыBOFU
Финансовая модель

Прогноз доходов

Реалистичный сценарий. Рост через репутацию и рекомендации, а не через рекламу.

Год 1
$80–120K
Программы 1:1 (3–4 кл.) $45–60K
Диагностики (20 шт.) $4–6K
Платный отчёт $4–7K
Видео-практика $5–10K
Год 2
$200–350K
Программы 1:1 (8–10 кл.) $120–180K
Диагностики (60 шт.) $9–18K
Платный отчёт $7–12K
Видео (пассив) $15–30K
Год 3+
$500K–1M+
Программы 1:1 (15–20 кл.) $300–500K
Диагностики $20–40K
Пассивный доход $30–60K
Ценник ×1.5–2 рост
Честный прогноз: год 1 — не $1M, а $80–120K и фундамент репутации. 10 довольных клиентов с измеримым результатом дают больше, чем 1000 подписчиков без конверсии. Каждая сессия — кейс. Каждый кейс — следующий клиент.
Дорожная карта

Первые шаги

Запуск на органике до $2K. Никакой рекламы на старте.

1
Месяц 1
Тест + страница
Оцифровать тест в Tally или Typeform — бесплатно
Настроить оплату расширенного отчёта (Stripe / ЮКасса)
Создать страницу Константина: философия + БДК как инструмент
Цель: готовый тест с монетизацией
2
Месяц 1–2
Первый контент
Записать бесплатное видео «Почему вы дышите неправильно»
5 первых постов о дыхании в Telegram / Instagram
Аутрич к 10–15 людям из нетворкинга
Цель: 50+ прохождений теста
3
Месяц 2–3
Первые клиенты
Упаковать диагностическую сессию (Calendly + цена)
3–5 диагностик по себестоимости — для отзывов
Выйти через нетворкинг на 2–3 профессиональных спортсмена
Цель: 3 платящих клиента, первые кейсы
4
Месяц 3–4
Видео-практика
Записать «Основы дыхания БДК» — 3–5 видео по 10–20 мин
Разместить и настроить оплату ($97–197)
Интегрировать в воронку: рекомендация после отчёта
Цель: первые 10 продаж видео
5
Месяц 4–6
Первые VIP-программы
Из диагностик предложить 2–3 людям программу 1:1
Зафиксировать результаты первых клиентов (было/стало)
Собрать отзывы — видео или текст
Цель: 3–4 VIP одновременно · $7–10K/мес
Made on
Tilda